A perda de peso, a dieta alimentar aliados a terapia vão garantir um resultado mais
autoral, pessoal, individual, mais seu do processo de emagrecimento. Saber de
si, conhecer suas necessidades, seus desejos, medos, gatilhos, o porque disso
ou daquilo, onde a obesidade se encaixa na sua vida, qual a importância e força que ela tem no seu mundo
interior, vai fazer com que você obtenha as rédeas da sua vida, e possa tomar decisões alimentares mais saudáveis e consequentemente mais
conscientes.
O que faz com que nossas escolhas sejam positivas para
nossa satisfação imediata e negativas para o nosso corpo a longo prazo?
Onde estamos e o quanto estamos nos olhando que não percebemos esses quilos a
mais que passamos a carregar? O processo terapêutico nos ajuda a desvendar
essas questões pelo simples fato de estarmos ali por nós e mais ninguém, pelo simples fato de falarmos e ouvirmos o eco de nossas vozes,
porque nos abrimos pra ver o que tem ali que precisou ser soterrado.
Fazer terapia, ir ao psicólogo, é assumir que você se dispõe a dar atenção para o seu jeito de ser, de
agir, suas atitudes e comportamentos e acima de tudo esta aberto as mudanças e para olhar as coisas por um outro prisma.
E os ganhos são irreversíveis e quase incontestáveis. A delicia de saber de si se reflete no nosso
corpo. Que tal? Bora lá?
Para mais informações entre em contato por email: adrianagmanzano@gmail.com ou pelo telefone 982747028
Até mais
Um beijo
Adriana Manzano
Psicóloga
